时间:2018-4-5来源:本站原创 作者:佚名 点击: 61 次

在历经了暴雨的洗礼之后,北京变得分外清爽。周末马上要到咯,做顿美食慰劳一下自己吧!来来来,现在小编为大家奉上一道色泽鲜亮而且制作简单的餐点--黑橄榄圣女果意面。

看着就非常的美味有食欲是不是~

芥花油爆炒出圣女果的独特清香滋味,再搭配地道地中海黑橄榄和新鲜的小番茄,一并在锅里炒香,一种难能可贵的番茄滋味。然后加入洋葱和西芹的美妙香味搅拌在意大利面里面。整个面虽然是全素,但是口感却不单薄,前调是清新番茄,后调是浓郁黑橄榄,最后撒上芝士粉。做法简单却美味,它一定是午后最受欢迎的餐点。

材料

意大利面:g

小番茄:g

加拿大芥花油:15ml

洋葱:50g

盐:10g

黑胡椒:5g

蒜瓣:3瓣

西芹碎:30g

黑橄榄:20g

芝士粉:20g

制作方法

1.烧一锅水,意面丢进去煮;

2.再用小奶锅烧开水,把小番茄丢进去烫一下捞出,去皮;

3.煎锅里加入芥花油,加洋葱蒜末煎香,再加入小番茄和番茄沙司和少许盐;

4.加入刚煮好的意面和一点面汤,画圈搅拌收汁,撒上黑胡椒,西芹碎,黑橄榄,最后撒上一层芝士粉即可。

营养成分









































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