时间:2015-1-5
来源:不详 作者:佚名
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“酸甜微辣的一款捞汁凉菜，爽口开胃，瞬间打开味蕾的减肥素菜。”
展开 标签： 酸甜 拌 廿分钟 简单 常见菜式 健康食谱 冬季菜谱 素食 夏季菜谱 春季菜谱 开胃菜 素菜 凉菜 消暑解渴 减肥瘦身 主料
- 黑木耳(三朵)
- 金针菇(一包)
- 黄瓜(一小根)
- 魔芋结(一盒)
- 洋葱(小半个)
调料
- 小红椒(2个)
- 圣女果(4个)
- 香油(几滴)
- 蒜末(一小勺)
- 香醋(150ml)
- 美极鲜(30ml)
- 白砂糖(20克)
- 矿泉水(100ml)
厨具
- 1 主要原料大合照
- 2 放入白糖
- 3 倒入香醋和美极鲜，搅拌到白砂糖融化
- 4 放入味精，蒜末
- 5 倒入矿泉水混合均匀
- 6 小红辣椒切碎放入捞汁里，放冰箱冷藏半个小时
- 7 金针菇洗净去蒂焯水30秒捞出过冷备用
- 8 黄瓜和洋葱切丝
- 9 所有原料倒入捞汁里拌匀
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