谣言粉碎机那些火遍朋友圈的育儿quo_圣女果种类__圣女果_圣女果食品

暖暖妈的话　　大家好，我是暖暖妈，北大硕士毕业的班妈一枚。专注于科学育儿、辅食研究、亲子旅行。　　这个　　不知从什么时候开始，一些不明来源的所谓育儿“真相”就开始充斥了我们的朋友圈。“一毛钱成本的维生素B驱蚊法”、“8岁前吃蚕豆易患蚕豆病”、“草莓有毒、圣女果转基因”……甚至还有好多文章貌似言之凿凿，摆出“40年经验的儿科医生告诉你……”、“终于有人站出来讲真话了……”之类的看似靠谱的轮调。　　如果说两三年以前，暖妈关于育儿真相的科普还停留在新生儿要不要喂水、要不要绑腿、要不要剃胎毛、母乳6个月还有没有营养的阶段，那么最近的这些谣言已经进阶升级，穿上了更有迷惑性的外衣。这些“谣言体”文章，给妈妈们的科学育儿之路设置了巨大的障碍。果真如此吗？让我们来八一八，那些曾经火遍朋友圈的育儿“真相”，你上当了吗？谣言一：维生素B能驱蚊？　　夏天来了，驱蚊成了妈妈们的重要工作。现在网上盛传的“一毛钱成本的维生素B溶于水制成驱蚊水”的办法，到底有什么科学依据呢？翻查了百度和Google上前20页的中英文资料，只有年的《明尼苏达医学》杂志上有案例描述，几个人去钓鱼，只有口服了维生素B的那个人没有被咬。并把这作为口服维生素B可以驱蚊的一种推测。而年，美国蚊虫控制协会AMCA发表了一篇研究报告，在威斯康辛州大学的一项研究中，对比了口服维生素B、维生素C人员和不服用人员的皮肤分泌物。结论是文字对这些分泌物的反应没有任何区别。　　虽然通过几十年的研究，尚没有完全的证据去证实口服维生素B是否对驱蚊有用，但把一片维生素B溶于水制成神奇驱蚊药水，就能给宝宝抵挡蚊子侵袭的想法，也未免过于天真了。　　真相：尽管仍具有微弱的毒性，但避蚊胺（DEET）和驱蚊酯仍是目前经科学验证真正对驱蚊有效的成分。美国儿科医师协会对避蚊胺的规定是2个月以下的宝宝不要使用避蚊胺含量超过30%的产品，加拿大卫生部则把使用避蚊胺的年龄限制增加到6个月以上。保险起见，暖妈建议6个月以下的宝宝尽量采用文章、扑打等物理驱蚊方式。而6个月以上的宝宝，可以适量使用10%以下的避蚊胺和驱蚊酯产品，并尽量喷在衣服上，避免皮肤接触。谣言二：湿毛巾裹腿能退烧？　　“将湿毛巾微拧，缠绕在发烧宝宝的小腿上，二十分钟后解开。这是每个德国妈妈都会的发烧护理法……”听上去好像很神奇，但事实上跟湿毛巾擦身一样，也不过是一种普通的物理降温手段而已。并且最新的医学表明，物理降温事实上对真正的退烧没有帮助。低于38.5度的发烧并不会让孩子有太多的不适，而超过38.5度直接服用退烧药，才是最科学的做法。　　真相：发烧不是疾病！发烧只是一种身体对于某种疾病的反应。真正需要去面对的不是发烧本身，而是隐藏在发烧表现背后的病因。大部分的发烧都是有细菌感染和病毒感染引起。细菌感染需要严格根据疗程服用抗生素，而病毒感染基本可以自愈。所以退烧都不是要针对疾病本身，而是通过退烧，使宝宝感受更加舒服，避免引起其他不适。目前全球（包括德国在内）的医生都主张退烧应首先考虑退烧药（即布洛芬或对乙酰氨酚单一成分退烧剂）。虽然网上流传的诸如湿毛巾裹腿法、灌肠法、喝黄豆水法等没有太多的副作用，但的确对退烧无益，反之会耽误宝宝的病情。谣言三：家庭Wifi的辐射会致癌致畸？　　wifi有辐射会致癌的谣言传了多年，真正在最近掀起小高潮的是推出了所谓的“孕妇wifi”，号称可以将wifi发射器调成孕妇模式、健康模式和穿墙模式。在这个谈辐色变的时代，wifi其实跟电吹风、微波炉等家用电器一样，产生的辐射都属于电磁辐射的范畴。如果要对人体产生影响，要么需要很高的频率，要么需要很高的功率。家用wifi的频率在2.4GHZ到5GHZ之间，属于较低频率。而它发射的电波功率是零点几瓦，是太阳光直射时功率的万分之一。如果被wifi辐射一下会致癌致畸，那也千万不要去太阳底下走了。另外，根据暖妈孕期用电磁辐射测试仪亲测数据显示（我那时候也是个敏感的数据党），距离是导致辐射衰减的重要因素，基本上衰减速度是按米数距离的十倍。所以只要不天天把wifi发射器抱在怀里，人体能接收到的辐射是微乎其微的。　　真相：所谓的孕妇wifi实际上就是一个可调节wifi信号强度的功能。引用

医生妈妈欧茜在微博中的话，虽然有点直接但很值得回味：如果孕妇模式可以保证安胎健康，那穿墙模式是否可以避孕？对孕妇有没有害？墙外有人，也会有孕妇。如果穿墙模式有害，那这个产品良心何在？如果没有害，那非要区分孕妇模式的用意在哪？谣言四：看ipad比纸质书更伤眼？　　“千万别让孩子看ipad”、“看ipad10分钟视力接近假性近视”、“阅读首选纸质书”这些轮调在朋友圈似乎已经形成了共识。但果真如此吗？我在《怎样正确的让孩子玩手机/ipad？》（在我的　　真相：尽管看ipad不是导致宝宝近视的直接原因，但在使用中仍需遵循一些原则：1.保持房间合适的亮度。如果是晚上在家玩，则尽量打开房间的灯光。2.开启手机/ipad的亮度自动调节功能。3.保持恰当的距离。小于30cm的安全阅读距离，的确更容易导致视力的疲劳。4.设定合适的时间，定期休息。每次玩不能超过15分钟，到时间就应该间插一次休息。每天玩手机ipad的时间尽量不要超过1个小时。玩的时候也要尽量有意识的多眨眼，缓解眼干和视疲劳。谣言五：婴儿太阳镜伤害眼睛？　　严格说起来，这一点不算“谣言”。因为儿科男神崔玉涛也多次在他的微博发布不要给婴儿带太阳镜的观点。他持否定态度的原因主要是基于认为太阳镜会使视野变黑以及太阳镜的屈光度会影响儿童视力发育。我们来看美国视光学协会AOA的解释：儿童晶状体不宜过滤紫外线，紫外线会伤害视网膜。而儿童的晶状体更加透明，紫外线对儿童眼睛的伤害数倍于成人。澳洲和瑞典的儿科医生也跟家长强调儿童在强日光下防晒和戴太阳镜的重要性。　　真相：引用

眼科小超人老梁微博中的话：太阳镜阻挡的是紫外线，而不是完全阻挡可见光。0-4级色调对可见光的滤过率不同，适合不同的场合。如果真要影响儿童视力发育，需要完全阻挡住光线。拿弱势儿童来说，完全遮住“健康眼”，每天12小时遮盖，至少要6-12周以上，才会逐渐影响视力。所以妈妈们可以放心的在强光下给孩子佩戴符合国际标准的太阳镜。（注：这里并不是要否定崔玉涛在儿科领域的权威，暖妈本人也是他的超级粉丝。但是医学分科细致严谨，还是要保持兼听则明，妈妈们也要不断更新知识储备）谣言六：夜惊盗汗枕秃的宝宝缺钙？　　从我有了暖暖，开始混迹母婴圈以来，来咨询我关于如何给宝宝补钙的妈妈向来络绎不绝。最近朋友圈又被一篇“七大宝宝缺钙表现，再不知道就晚了”类似的文章刷屏。中国好像进入了一种全民缺钙的症状：夜惊？缺钙！盗汗？缺钙！枕秃？缺钙！出牙晚走路晚？缺钙！而事实上，这些表现根本不是缺钙的表现。夜惊可能因为噩梦，出汗可能因为热，枕秃因为摩擦，出牙走路更是因为每个宝宝的发育节奏都不一样。只要宝宝喝奶量充足、及时补充了维生素D，及时添加了营养合适的辅食，宝宝都不会缺钙！　　真相：是否缺钙，除了临床表现以外，更重要的是来自全血检测和骨骼检测（不是无良医生常做的指尖血查微量元素和骨密度检测，这两个毫无意义！）即使缺钙，更多的是并不是因为钙质的缺乏，而是维生素D的缺乏。国际通行的规定是出生后15天到2岁的婴儿，需要每天补充国际单位的维生素D。用妈妈们看得懂的语言来说，就是“每天一粒伊可新，或者每天一滴Ddrops，或者每天一片德国小白片”。谣言七：圣女果是转基因？　　在朋友圈里发了暖暖吃圣女果的照片以后，一堆妈妈问我：圣女果不是转基因吗？还能给孩子吃？我必须要强调的是，圣女果当然不是转基因，早在15世纪的每周就已经有关于圣女果的种植历史，而那时候，根本没人知道基因这个东西。　　真相：圣女果不是转基因已是不争的事实。但我真正想跟大家说的是，虽然现在大家都是谈转基因色变，但即使吃了转基因的食品，也并没有大家想的那么可怕。食品在我们的体内基本仅仅通过消化道，而转基因更多的是DNA片段的重组。如果吃了某种食物就会被“基因重组”，那科学家也不用花费那么多时间金钱去研制如何把一段植物基因放入另一种植物了。谣言八：孕产妇喝红糖水补铁？　　从怀着暖暖的时候就听过一句话“每天一杯红糖水，让你远离缺铁”。红糖这东西，最近两年又开始活跃在朋友圈里疯狂传阅的孕期囤货清单里，甚至超市里还出现了专门的“产妇红糖”。关于红糖补铁这回事，基本源于老祖宗“以形补形”的传统理念。吃核桃补脑、吃腰子补肾，吃桂圆孩子眼睛大……而红糖真正的成分，不过是甘蔗在提炼白糖的时候，未经提纯时的中间产物。其所有的铁质都来源于它的母体甘蔗。红糖的主要成分含铁成分糖蜜大约占8-9%，每克糖蜜含铁13mg，也就是吃g红糖相当于补铁1mg。而根据美国疾控中心推荐的孕妇每日铁摄入量在27mg左右，相当于需要干吃5斤的红糖，才能补够一天对铁的需求量。不怕胖的你，可以来试试？　　真相：从科学上讲，孕期补铁最好的办法还是服用铁剂或者复合维生素。如果真的要选择食补，动物肝脏、肉类、豆制品等都是含铁量比红糖高出几倍的食品。而对于6个月的宝宝，最好的补铁方式就是选择市售的含铁米糊（不是自制米粥）！暖妈结束语　　细数了最近疯传于朋友圈的八大育儿谣言，为了找到相关的依据，暖妈翻阅了众多国内外资料，参考了多个资深权威医生、学者的文章、微博，力度为大家呈现事情的本来面目。在这些之外，暖妈真正想说的是：坚持科学育儿是一条漫长而艰苦的路，这里面会有很多的干扰，也许会暂时蒙蔽你的眼睛。但是对于任何事情，希望大家都能本着刨根问底的态度，要试图用科学的理论去解释这背后的根因。另外，不断的学习，不断的更新自己的知识储备，也是一件需要持续进行的工作。当然，除了这些以外，也许你更需要一颗强大的心脏。　　在上述的数据说明中，部分参考了

一小时爸爸

小儿外科裴医生

眼科小超人老梁

医生妈妈欧茜

和睦家药师冀连梅

夏天的陈小舒等专家的微博和

北京治疗白癜风需花多少钱
北京治疗白癜风最正规医院