圣女果也是有饮食禁忌的,特别是第二个，以后吃它要小心了！

圣女果不能和什么一起吃？

1.圣女果+黄瓜：圣女果中含大量维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏

2.圣女果+红薯：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻

3.圣女果+猪肝：猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能

4.圣女果+土豆：导致食欲不佳消化不良

吃圣女果的好处：

1.圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。

2.圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

3.圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。

赞赏

长按







































北京中科曝光
北京看的好白癜风的医院