整理手机时发现一个很久前在ktv录的歌，一小段《奇妙能力的歌》也不知道走音了没，希望你们一如既往的爱我。

说正经的，今年的冬天久到令人绝望，终于有点春暖花开的迹象，然鹅我还没有做好露肉的准备，养了一个冬天的肉，要怎么和它say拜拜啊。养只阿猫阿狗都会舍不得，何况是自己身体的一部分呢。

敌人太强大，意志力太薄弱，不背叛，不欺骗的是食物。吃一斤，张一斤真诚相待。

是不是都觉得我们这种美食博主，顿顿要吃大餐，根本不吃外卖？不存在的，在家还是办公室叫外卖这么方便的事，懒惰简直就是人类的本能。

今天尽量给大家安利连锁形式的外卖，个别几家可能有区域性。大部分以轻食为主，没别的，就希望工作日的中午，都能好好吃饭。有吃了会瘦的，有吃了会胖的。你自己看着办吧。

以下外卖均来自点餐大平台《饿了么》

此处是不是应该给我账户多打点优惠券

星能量STARENERGY

新开的一家轻食，鸡腿肉很入味，没有任何腥味，西兰花是蒜蓉的，没有太老，这点很满意，除了下面的生菜有点油以外，其他都很好，我点的是沙拉套餐，也有配碳水的，我记得有三种选择。值得夸奖一下溏心蛋。橄榄和蔓越莓的配比不多不少很刚好。

Simple健康餐轻食

不爱吃生冷沙拉的你，一定要试试这种健康餐，牛肉是低温慢煮的，口感很嫩，几乎没什么调味，另附盐和胡椒可以自己加，花菜和小番茄是烤过的，味道挺好的，就是容易饿，热量太低满足感不够。

健咖

特别喜欢这种经过测量的轻食，避免我乱点乱吃的毛病，椒麻龙利鱼够嫩够入味，撒了随餐附赠的坚果碎和孜然粉后变的更香了，蔬菜是莴笋和花菜，两个手掌大小的杂粮饭团上撒满了海苔粉，还有十几颗鹰嘴豆。一个水煮蛋和一块烤过的小土豆。目测这家会是近期的小食堂。

Holyhigh轻食

中文名叫“好厉害”外卖点单率很高的一家店，小而精致的小清新风格，每款沙拉都有14种以上元素，坚持用进口食材，南美谷饲牛里脊，西班牙香肠，兰皇蛋，橄榄油等，推荐东南亚咖喱鸡腿、泰式牛里脊、日本豆腐金枪鱼。

HunterGathere悦衡食集

HG很注重食材的品质，自营的有机农场，所以在新鲜度上无需担心，这点深得我心。沙拉和拌拌碗几乎无雷区，绿巨人也是为数不多会回购的冷压果汁。推荐越来越南、热力加州、菌临天下、清迈市集、素食主义。点了一份越来越南，红烧猪肩胛肉，主食三选一（糙米、薏米、沙拉），越南醋汁，炒豆角，辣笋，凉拌卷心菜，香菜，腌墨西哥辣椒，烤花生碎，青柠檬，甜辣酱。

沙绿沙拉波奇饭

霸王海苔金枪鱼沙拉

也算是早一批的健康轻食店吧，当时噱头做的也不小，要说多好吃真的不见得，但必须承认沙绿的品质还是挺高的，质量也有保障，就像圣诞月，我足足吃了两周，首先给包装打call，其次就是食材的新鲜度，一盒能吃饱。挺喜欢里面的海苔，鸡蛋太老了，我还是喜欢糖心的。

沙绿沙拉波奇饭

焙煎芝麻低脂鸡胸沙拉

杏鲍菇烤鸡烤豆腐，南瓜圣女果胡萝卜西兰花秋葵，都是我喜欢的食材，看着分量不多，实际吃完一份挺饱的。

沙绿沙拉波奇饭

Mini凯撒+黑松露三明治

不推荐凯撒，三明治倒是很好吃，但对于午餐来说有点吃不饱，早餐或加餐可以考虑再点。

沙绿沙拉波奇饭

娘惹低脂烤鸡谷物碗

低温鸡胸，烤豆腐，鹰嘴豆，西兰花，胡萝卜，黄瓜，下面铺满综合谷物饭

酱汁是有点辣辣的，很东南亚，把食材全部拌在一起，很过瘾。

MEXCO

性价比之王，一份海鲜沙拉只要39，大块龙利鱼配虾仁淋一勺辣酱，混合生菜，红芸豆，黄瓜丝，杏鲍菇，在加点番茄莎莎，别提多好吃了。墨西哥卷也是我的爱，有两种口味米饭可选，番茄和柠檬香菜，最喜欢牛肉口味的。推荐海鲜沙拉、鸡肉沙拉、牛肉墨西哥卷、超级碗。

L.APHO

老粉一定知道我超爱这家越南菜，东南亚合集我有强烈安利过。酸辣火车头还是那么好吃，香茅鸡排饭除了米饭有点冷掉了以外，味道依旧很好，鸡肉没有腥味儿，荷包蛋如果能在溏心点的话就满分了。如果想减脂可以点鸡丝沙拉或者春卷，好吃不胖是真的存在。能去堂食当然更好了。

红唇串串香

土豆片，蟹肉棒，午餐肉，拉面，台式麻吉烧，咸蛋黄年糕，腐皮三鲜卷，日式炸豆腐，马蹄鲜虾卷，麻酱一份儿，就按我这个点，不好吃你来找我。

正一品

误打误撞吃过一次堂食觉得还行，没想到可以叫外卖，牛肉石锅拌饭很好吃，几乎光盘了。紫菜包饭的米粒特别Q弹，要说缺点的话，就是太大了不好一口塞。拉面炒年糕一定要点，送来面条有点糊，像面饼，但不影响味道。汤品也还凑合，豆腐汤里的鸡蛋挺好吃的。

骆家鸡

这应该是最适合在午夜撸剧时叫的外卖，满满的蛋白质，每次拨开锡纸都像在完成一种仪式，沾着辣椒粉，喝气泡柠檬水，一个字嫩，吹弹可破的质感，出品很稳定，叫了很多次味道都是一样的，性价比也很高。总之如果你想在工作日的中午来一只，也是可以的。但我更推荐在午夜饥肠辘辘时吃上一口，特别过瘾。

汤先生

难得有一家汤店是无任何添加剂和香料的，咸淡口味自己调节，汤品附赠盐包，点了鸡腿汤+粗粮盒子+时蔬，一份大概50块。还有蹄花，排骨，饭团，小菜供选择。

蜀地冒菜

一年四季不管什么季节，总是想吃点辣的，热乎乎的点一份冒菜，土豆片，蟹肉棒，莴笋，腐竹，豆皮配碗白饭，又辣又过瘾。尤其在工作日的时候来一份，下午干活儿都有力气了呢。热量真是人类的好朋友，我还喜欢加点醋。

丸龟制面

别意外为什么会推它，这家店我只吃麻酱拌乌冬，一定要加糖心蛋。以连锁店的水准来说，这个已经算很好吃了，除了肥牛有点碎，其他都挺好的。还有麻辣，酸汤，番茄等口味任你选择。咖喱，猪排类的炸物就不推荐了，真的不太好吃。可以配一份西兰花或野菜。

蜜哆哆韩式炸鸡

去年夏天陪伴我至少两个月，不夸张的说，甜辣真的太好吃了，最爱里面的红薯块，在配瓶健力士，减肥什么的？不存在。我喜欢点去骨鸡腿肉，也有鸡翅翅根可以选择，口味有很多种，我一般喜欢点甜辣和蜂蜜芥末。差点忘了说，年糕是芝心的。分店很多，最好吃的是人广那家。

阿拉丁麻辣烫

最近迷之爱吃干拌麻辣烫，腐竹，土豆，海带丝，莴笋，藕片，豆芽，淋上调好的酱汁，别提多好吃了，最好备注一下辣度。好像不是每家分店都有干拌选项，能不能吃上全靠运气了，祝福你。

泰咖喱

速食快餐的泰国料理，最喜欢红咖喱牛腩，香甜的椰香味综合了红咖喱的辛辣。有4-5块牛腩，几块土豆，一定要把汤汁伴着饭吃。男生建议加一份米饭，不然吃不饱。不能吃辣的记得点黄咖喱。

全家

黑标应该叫不会失望系列，只是曾经我最爱的鸡排猪排黑标三明治下架了，换成了黑标饭团，厚切芝士猪排饭团争霸我近期的早饭，米饭Q弹不粘，加热的芝士会拉丝，猪排没有任何腥味，特别嫩还有点微辣，配个阿华田或酸奶。

加在外卖测评首先是因为大家都买得到，其次是为了下期便利店好吃测评做伏笔。所以，你有什么好吃的便利店美食推荐给我吗？

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