长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼睛干涩发痒等表现。所以要让视紫素充足，...

7月正当夏，天气炎热，很多人都会食欲下降，这时候吃些香甜多汁的水果最好不过了，俗话说：水果吃当季。那么7月吃什么水果最适宜养生呢？圣女果，含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。...

水果分寒热，名单要记牢 　　水果主要分为三类：寒性、温性、热性。 　　寒性水果：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、香蕉、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。 　　温性水果：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、...

话说冰糖葫芦的养生作用冰糖葫芦是很多人喜欢的小吃，也是中国传统美食的代表，现在所用的原料越来越多，如山楂、山药、山药豆、黑枣、葡萄、草莓、圣女果等，这其中最常见的还要数山楂和山药了。制作时，把果子用竹...

1、早上最宜:苹果、梨、葡萄早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水...

环境污染、电脑辐射等伤害我们眼睛的事情有太多了，我们的视力健康时刻都在遭受着威胁，除了平时的一些眼部护理之外，我们还是要多吃一些对眼睛比较好的东西来有助于视力健康的，很多食物都是我们生活饮食当中不可或...

No.1绿豆绿豆味甘性寒，有清热解 、利尿和消暑止渴的作用。尤其是夏天的时候，可以用绿豆汤达到清热解 的功效，绿豆可以帮助我们解的 有金石，砒霜，以及草木的中 现象等。而如果是重金属中 ，甚至是农药中...

节气已经过了立冬了俗话说冬天到贴冬膘宝宝们最近是否和小编一样胃口大开食欲大增，但又担心体重呢虽说人生唯爱与美食不可辜负但过度放纵导致肥胖就得不偿失了小编知道宝宝们工作压力大生活节奏快对于一日三餐往往没...

现在我们因为旅游和物流能吃到外地新鲜的水果特产，只要有卖的就可以买到，但是外地有好多我们没有见过的水果，你认识几个？你会吃吗？红瓤番石榴红心番石榴果肉口感比白心番石榴绵软，果香相较白心番石榴更加浓郁。...

大大大大大···我的小宝贝们，周五快乐~这就要周末了~即使下班会堵车，心情也是愉快的~圣女果也叫小西红柿，它的维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌。圣女果所含的苹...

1、苹果酸奶沙拉用料：苹果1个，酸奶50ml，芹菜50克，核桃仁20克，葡萄干适量做法：1、将芹菜洗净，用沸水烫一下，切成小段。2、将苹果洗净，切成小丁（最好不要削皮）。3、将切好的芹菜段苹果丁与核桃...

%纯净的新西兰浸泡在南太平洋湛蓝的海水之间，属于温带海洋性气候。一年四季气侯温润，光照充足，雨量充沛。没有明显的极端气温，夏天不太热，冬天不太冷。空气干净清新，早晚温差较大，非常有利于锁住水果的糖分，...

水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗？根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的分布表。早上最宜：苹果、梨、葡萄早...

七月正当夏，天气炎热，很多人都会食欲下降，这时候吃些香甜多汁的水果最好不过了，俗话说：水果吃当季。那么进入7月吃什么水果最适宜养生呢？一起来了解7月都有哪些常食水果成熟吧。▼樱桃番茄圣女果，学名樱桃番...

在这个信息化时代，越来越多的人依赖电脑、手机，不管你是上班还是休息，电脑或者手机必然常伴你左右。我们都知道，这些电子产品有辐射对人体有害。而我们长时间的用眼睛看电脑、手机，难道我们不该保护眼睛的措施吗...

　　很多人以为，水果以“水”为主，热量不高，而且还含有丰富的维生素，是夏季减肥的极佳选择。于是干脆晚上不吃主食，就以水果代替。可是吃着吃着，体重不降反升，心里别提多郁闷。 　　晚餐水果代餐正餐，能起...

来源新北方最近网传一篇文章《三到五年后眼睛失明会大面积爆发》，文中提到——“电子产品中的高频蓝光将大大增加眼部疾病的风险，甚至3到5年后，眼睛失明的人将会大大增加！”这篇文章说的可信吗？我们多方向专家...

又到了星期一，忙碌的一周工作开始了。现在很多上班族由于工作繁忙，没有时间好好吃午餐，往往都是吃些零食或者快餐解决。但是这些对身体都是有一定的影响的，因此午餐一定要吃好。接下来为大家推荐一些营养食谱，不...

你知道下一个将会登上维密舞台的中国超模是谁么？我猜会是李彦瑾。也许你从来没听过这个名字，不过这个93年的小姑娘却是刘雯和何穗的师妹。她拥有着傲人的大长腿，完美的模特身材。造型各种惊艳，活脱脱一身超模f...

很多人都会觉得自己肥胖是因为体内有太多“宿便”的堆积，只有排出“宿便”才能达到减肥的效果，但排“宿便”真的可以减肥、清肠 、祛百病吗？正常人体含有3至6公斤的“宿便”，肥胖便秘者体内有7至11公斤的“...