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晒黑了，怎么办？ 哇咔咔，不知不觉中夏天来了，强烈的紫外线炽烈地想要深入我们的肌肤深处。怎么办？怎么办？面膜、防晒霜能否挡住这个夏天的紫外线的攻击呢？No！这些还不够，漂亮美眉还需要这三种饮品相助！今天中国好皮肤介绍三种美白佳品，制作方法简单，甚至压根不用制作，加上她们，我们由内而外白滑美，轻轻松松防晒黑！ 蜂蜜柠檬水 柠檬是美白佳品，但也有很多菇凉说柠檬是感光性水果，白天喝柠檬水会感光变黑。其实这也引人而异，小编我早晚各一杯，白天照样出门也没有变黑。晒黑容易，恢复难。柠檬美白效果好，蜂蜜柠檬水美白的周期至少需要十天半个月才可见效，需要美眉们有足够的耐心噢！ 豆浆 细心的MM是否发现身边那些从小爱喝豆浆的菇凉皮肤都比较嫩白呢？豆浆是女人必需的圣品，它不仅能补充女性体内的雌激素，对内分泌也是很有效哦——调整气血，能够延缓衰老等等。所以每天早上豆浆一杯，健康美白轻松自如哇！如果自己有豆浆机就更好啦，浓度更纯一点。 西红柿圣女果 西红柿含有大量的维生素C；圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。需要注意的是，在高温下维生素C会分解，所以生吃要比熟吃更有效噢。 早起早睡，精神百倍 另外，人的肤色暗沉蜡黄很大一部分原因是因为体内脏器功能不协调导致的。所以美白护肤除了涂抹、面膜和上面的美白佳品，还需要配合早睡早起的生活作息规律，健康的body才是王道啊，身体机能好了，排毒好了，美白才会更快、更有效哦。 |
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