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成都生活ID:mycdqq87成都吃喝玩乐指南+无节操吐槽。收听可能导致意外升职、加薪、找到男（女）朋友、怀孕等严重后果，未成年人请在父母陪同下谨慎收听。 分享成粉：Aimee酱。心灵手巧的好妹纸，成都生活默默潜伏的美食达人。 “奢侈”并不是指有钱，而是每天善待自己多一点。 天不重样，每天早上半小时，补充每天满满正能量。能这样细心生活的妹儿，娶到就是赚到，一点都不亏！ 女粉看了会落泪并收藏，男粉看了会沉默并转发。 蛋烘糕材料： 1个蛋，面粉70g,水70g,白糖12g,红糖7g,酵母粉7g,小苏打0.5g。 （红糖必不可少） 做法： 头天晚上把这些搅拌均匀放冰箱冷藏，第二天拿出来回温就下锅。 用不粘锅就不要再放油，放油影响皮的颜色和样子。 山药羹，开放式软面包开放式面包是好几层，可以是涂抹式的奶油奶酪或者黄油+绿色蔬菜+熏肉/培根+小坚果+多汁的水果等。 爱怎么搭就怎么搭，吃的是一口下去多层次的口感~ 奶油奶酪的，吃之前将蛋切开，浓浓的蛋液流到面包上。 中间夹了牛油果和芝士的，那口感。一口咬下去，丰富的口感真滴很不错。 吐司鸡蛋杯，芒果酸奶，煎杏鲍菇黄瓜做法： 吐司鸡蛋杯把边切掉~四个角一边切一刀~然后模具里。 纸杯蛋真的很方便，吃完还不用洗… 做法： 只需要纸杯，蛋，葱，酱油，培根… 烤箱预热°，进去烤10-15分钟。 烤面包，煎蛋 外壳脆脆，内部湿软，很舒服. 配上几颗腰果圣女果。 烤面包加点芝士培根，是很好的搭配。 紫薯粥芦笋，小黄瓜，蒜蓉烤面包太阳蛋榴莲蛋糕 这玩意儿还是不要吃太多~热量高 水波蛋这样切开蛋黄流下的感觉真的好赞~ 南瓜浓汤，太阳蛋，开放式三明治胡萝卜玉米浓汤，可颂胡萝卜很营养，对身体很好噢。 三明治芦笋真心好吃，焯水沾酱油就很好勒。 煎土豆，粥西梅烤面包配上奶酪，出炉后淋上蜂蜜或者枫糖… 西梅酸甜的治水倒在面包上，一口下去，这酸爽。 三明治，糖心蛋牛油果、三文鱼、培根3种味道的三明治 土豆浓汤略花时间 烤南瓜，咖啡，蒸芋头，涂抹面包沙拉，鲜榨橙汁，奶油奶酪涂抹面包香煎龙利鱼配上芒果酸奶，芒果，面包。健康又营养。 开放式三明治tartine上面加点牛油果，培根等。 tartine懒人做法，晚上烤好后第二天切开，配点水果。 虾粥很清淡，可口。 越南卷好做好吃。夏天直接吃，冬天上蒸锅。 油醋汁沙拉切开蛋，蛋液汁会渗在沙粒里噢。 pancake没有加泡打粉，所以看上去不蓬松。 拌秋葵秋葵焯水，看到它变绿就好了，大概3分钟。 拌秋葵有很多种，不拘泥的，可以用沙拉酱，芥末，耗油，生抽，糖，香油，盐，橄榄油（玉米油），熟芝麻等~ 半小时做早餐的方法： 1.面包是头天做好的~第二天早上搭配东西吃就好了 2.很多都是水果和生吃的菜哟，切好看点搭配就行了。 今日福利 赤果果的现金来了。来福士联合小成发起了现金大奖，悬赏魔镜宇宙最佳创意照片！ 奖品设置： 元现金大奖+装逼神器kindle阅读器 参与方式： 飘到来福士魔镜现场拍下N种创意照，戳成都生活导航栏“来福士魔镜悬赏”获取活动链接，上传你们滴照片就可以参加啦！ 人无信则不立——《论语》 译：人如果不收听成都生活的根治白癜风时间多久哪家治疗白癜风效果最好
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