夏天吃盘清凉的水果是再享受不过了！在英国有这样一种说法，即「上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之後的则是铅」。那麽，具体来说应该如何分时间段吃水果呢？艾菲尔老师整理出以下４点，告诉你哪些时段该吃什麽水果对身体最健康！记得提醒朋友，让他们选对水果吃喔！

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