问任何一个女艺人或者超模：她吃什么？我保证，你会听到“沙拉”。美味可口的沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然生色，变幻出各种诱人的味道。在欧美国家，很多大牌超模和明星都用它代替主食，美容的同时还能保持健康好身材，今天，海豹君就她们的沙拉食谱大公开，赶紧来看看吧！

克莉茜·泰根(ChrissyTeigen)沙拉食谱

沙拉成分：奶油生菜，苹果片，红洋葱，核桃，蓝奶酪

碧昂丝·诺里斯(BeyonceKnowles)沙拉食谱

沙拉成分：羽衣甘蓝，黄瓜，胡萝卜，紫菜，香菜，紫苏葱，烤杏仁

配料：芝麻酱、柠檬、橄榄油、大蒜、麻油

赛琳娜·戈麦斯(SelenaGomez)沙拉食谱

沙拉成分：火鸡、鳄梨、豆类、生菜

配料：自制红葡萄酒醋、橄榄油、芥末、和青柠汁

吉赛尔·邦辰(GiseleBundchen)沙拉食谱

沙拉成分：羽衣甘蓝，圣女果、甜菜、花椰菜、甜土豆、藜麦、鳄梨、豆瓣菜

珍妮弗·安妮斯顿(JenniferAniston)沙拉食谱

沙拉成分：小麦，黄瓜，香菜，薄荷，红洋葱，鹰嘴豆，羊奶酪，开心果

莉莉·奥尔德里奇(LilyAldridge)沙拉食谱

沙拉成分：豆腐、辣椒、甜菜、胡萝卜、花椰菜、藜麦、蔬菜

杰西卡·奥尔芭(JessicaAlba)沙拉食谱

沙拉成分：胡萝卜丝、牛油果、葡萄汁、柠檬汁、橄榄油

凯特·哈德森(KateHudson)沙拉食谱

沙拉成分：芝麻菜、西瓜、羊乳酪、青葱

米兰达·可儿(MirandaKerr)沙拉食谱

沙拉成分：烤三文鱼，菠菜，茴香，青橄榄，番茄，胡萝卜

科勒·卡戴珊(KhloeKardashian)沙拉食谱

沙拉成分：切碎的鸡胸肉，面条，生姜胡萝卜，牛油果，生菜

考特妮·卡戴珊(KourtneyKardashian)沙拉食谱

沙拉成分：火鸡胸肉，葵瓜子，生菜，牛油果

金·卡戴珊(KimKardashian)沙拉食谱

沙拉成分：菠菜，烤柠檬鸡，羊乳酪沙拉酱

茱莉亚·罗伯茨(JuliaRoberts)沙拉食谱

沙拉成分：培根，孢子甘蓝。开心果，曼彻格奶酪，荷包蛋

看完这些明星沙拉食谱，你是不是也跃跃欲试了呢！那就赶紧动手做起来吧！美容减肥双管齐下，何乐不为呢？