排在首位的是圣女果

葡萄籽的抗氧化能力是维生素c的20倍、维生素e的50倍红酒因经过发酵,其抗氧化

圣女果——抗氧化no.1

柚子——全面抗氧化

鲜榨果汁——美容必备鲜榨橙汁、番茄汁、西瓜汁或者混合果汁,富含维c、番茄红素等抗氧化维生素,被誉为“熬夜美容果汁”,为熬夜女士必备

西瓜汁——抗氧化“鸡尾酒”

能力得以提高因此,在吃葡萄的同时,再适量饮用些红酒为佳,而且吃葡萄不要吐“葡萄籽”,因为葡萄籽富含圣女果主要产地抗氧化剂!

西瓜是一种抗氧化力很强的水果,它富含β-胡萝卜素和维生素c,而西瓜籽则富含维生素e以及锌和硒如果做果汁时不去籽,直接用搅拌机打碎,就是天然的抗氧化“鸡尾酒”

葡萄——抵抗衰老

熬夜工作?熬夜打游戏?熬夜看球?…你是不是还在熬夜?熬夜时身体会由于应激反应产生大量自由基,尤其是连续熬夜而进食不健康食品,会使熬夜对身体的损伤加倍今天我们特别推荐有助于疲劳恢复、美容抗老的健康零食,帮助你熬夜也能神采奕奕哦!

富含生物类黄酮是一种强大的抗氧化成分,其可以与有毒的金属物质捆绑在一起并将这些毒物赶出体外另外,生物类黄酮还有助于维生素c在人体组织中更圣女果种植为稳定,这有助于起到抗炎症和抗癌的作用