这水果也是有生命的，正确的存放方法可以让它们保鲜得更长，相反，如果用错了方法，则会加速它们的腐烂。我们平时容易犯的错误都有哪些呢？

禁忌一：香蕉放冰箱

香蕉、芒果、木瓜这些热带、亚热带水果，并不适合放进冰箱里保存。因为它们大部分比较怕冷，一旦放进冰箱，没几天表面就会出现黑斑，这就说明水果被冻伤了，冻伤的水果不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质。

对于香蕉这些热带、亚热带水果，我们最好放在避光、阴凉的地方贮藏。

禁忌二：不同种水果混放

水果混放也是有讲究的，需要注意水果的种类。苹果和香蕉放在一起是在缩短彼此的寿命，这是因为苹果会释放一种催熟的气体乙烯，乙烯会促进香蕉快速成熟，所以香蕉就容易烂了。同样，水蜜桃也会释放乙烯，所以也需要单独放置。

那么，水蜜桃、苹果应该如何存放呢？水蜜桃、苹果存放的方法是相同的，我们先把它们装进保鲜袋，准备一盆水，把装好水果的袋子放进水里，把水果压进水中，停一段时间，然后把袋子打个结，一个简易的真空包装袋就出现啦！

我们把袋子里面的空气排出来，这样就大大降低了氧气含量，有效防止水果被空气氧化，并抑制细菌的繁殖速度，延缓了水果腐败速度，可以放心放进冰箱冷藏了。同种方法也适用于梨这样的水分含量多的水果哦！

禁忌三：洗净葡萄装入保鲜袋

许多人喜欢把葡萄洗干净以后装进保鲜袋里保存，其实葡萄本身就容易腐烂，洗过的葡萄，更容易受到细菌的侵害，会加速腐烂。所以我们应该是吃多少洗多少，切忌洗完之后再存放。

我们可以把葡萄装进保鲜袋，注意也要保持水果表面的干燥，再密封起来。然后在保鲜袋上用牙签打几个孔，因为葡萄和提子这类水果需要有空气流通，装好后放入冰箱，低温冷藏就可以了，这样可以延长它的保鲜期。

在此还要提醒大家，水果之间的变质是会“传染”的，所以如果发现有水果坏了，一定要及时拿出来，不然其他好的水果也会被连累，加速腐败。

现在告诉大家一天中最适合吃什么水果的时间表，大家可要记好咯。

早上最适宜吃的水果是苹果、梨和葡萄。

餐前禁忌吃圣女果、橘子、山楂、香蕉和柿子，吃这些水果可能引起胃部不适。

而餐后最适合吃的水果是：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子和山楂；

夜宵过后，吃点龙眼，会有安神助眠的作用，让人睡得更香。

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