来自新浪微博FitTimer 概念小肥的健康食谱分享嫩煎蛋饼去清迈旅行, 嫩煎蛋饼是几乎每个酒店都有的早餐, 回来后按照自己的理解做了一份, 配一杯鲜牛奶, 仿佛回到了那温暖平和的小城。 原料鸡蛋、牛奶、油、盐、鸡精、圣女果、火腿、青椒、洋葱、香菜。 做法1.鸡蛋中加入少量牛奶、盐和鸡精(牛奶过多不易成形); 2.将鸡蛋和牛奶进行混合、打散、搅拌均匀; 3.将青椒、火腿、洋葱、圣女果切成碎丁; 4.热锅,将植物油倒入锅中,待油热后倒入蛋液;中火,待蛋液开始凝固表面液体状时,转小火,将之前准备好的食材均匀撒到蛋饼上,并调整蛋饼形态; 5.整形完毕装盘,撒少许香菜,大功告成! 欢迎分享自己的健康食谱,投稿请署名并发送至邮箱:marketingrjfittime.北京那家医院专治白癜风北京看白癜风最专业医院 |