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鸡蛋蔬菜沙拉,做法超简单,多吃还不胖,想

时间:2023/12/13来源:本站原创作者:佚名点击: 61 次

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鸡蛋蔬菜沙拉夏天到了，天气热的不想吃饭，做一份鸡蛋蔬菜沙拉配上香蕉奶昔，很不错的一餐，还可以减肥呢！原料：鸡蛋、苦菊、樱桃萝卜、圣女果、炸鸡排、蔬菜粒、白糖、米醋、橄榄油、盐、黑胡椒碎。做法步骤：第1步、鸡蛋煮熟捞出冲凉以后再剥皮，鸡蛋会剥的很完整。第2步、蔬菜粒焯熟捞出控干水。第3步、圣女果和樱桃萝卜洗干净切小块儿。第4步、鸡蛋切成小瓣。第5步、苦菊摘洗去干净。第6步、鸡排切成小细条。第7步、所有材料放进盆子里，鸡排切细条放进去。第8步、放上白糖，米醋，橄榄油，盐拌匀。第9步、装盘，鸡蛋放在上面撒上黑胡椒碎。第10步、份低脂沙拉完美了。小贴士：蔬菜种类可以选择自己喜欢的，喜欢什么放什么。来自美食天下小黠大痴的作品。

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