第一、看电脑时间长了眼睛干涩,是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素,是由维生素a与视蛋白结合而成的

圣女果的营养价值及功效极高

第三、因为圣女果的营养价值丰富,所富含的蛋白质、维生素、矿物质等都非常多,常吃可以增加人体的抵抗能力而电脑屏幕的光波会损 伤眼睛里的视紫素,时间长了,眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现这时就要保证维生素a的充足了,而圣女果里的维 生素a的含量在果蔬中属于佼佼者,常吃可以护眼

第二、圣女果可以促进人体的生长发育,特别是可促进小儿的生长发育,所以,小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃,那样能增长 身体发育

女性食疗养生必知圣女果营养价值高可延缓衰老促进生长