今天为大家分享5份早餐食谱，让各位妈妈们不在为每天早上做什么而发愁，这样不重样的早餐，天天都有营养，餐餐都有新意！

一周菜谱

1

DAY

材料：意大利面、番茄沙司、培根片、猪肉馅、盐、牛奶等

做法：

大部分孩子都喜欢吃意大利面，因为配面吃的酱是酸甜口味的！意大利面煮熟捞出，番茄沙司、培根片、猪肉馅、少量盐、均匀炒熟倒在煮好的意大利

面上即可！搭配一杯热牛奶！因为面做的有点儿多，就没在加水果！需要注意的就是一定要用吃薯条的番茄沙司，而非做蛋花汤用的普通番茄酱！两个酱的口味做出来天壤之别呦！

2

DAY

材料：干面片、培根、胡萝卜、黄豆酱、香油、玉米燕麦杂粮粥、丑桔等

做法：

超市买的干面片，煮熟后捞出备用，培根片爆香、胡萝卜片、面片、黄豆酱、均匀炒熟后点香油出锅！搭配一碗玉米燕麦杂粮粥和一份非常败火的丑桔！

3

DAY

材料：土司、虾仁、黄瓜、千岛、盐、香油、鸡蛋、热牛奶

做法：

两片土司，切边后用擀面杖擀实，虾仁煮熟后剁碎，黄瓜碎、千岛酱、点点盐、香油、搅拌成馅料，码放在土司的半边，两边合拢后用蛋液封口并压实，整个土司均匀裹上鸡蛋液后，平底锅刷油放入土司小火煎至金黄色，出锅切段洒上千岛酱即可！搭配一杯热牛奶！这款早餐虽然复杂一些，但是却值得尝试，因为真的非常好吃！

4

DAY

材料：旺仔小馒头、白糖、牛奶、番茄沙

做法：

超市买的旺仔小馒头跟牛奶一起打碎，加入白糖和鸡蛋一起搅拌成面糊，平底锅刷油，用最小的火把饼片煎熟，出锅后沾番茄沙司吃！再搭配一杯热牛奶就OK了！需要注意的就是一定要用最小的火，这样煎出来的饼口感又软又Q，非常好吃！

5

DAY

材料：牛角包、草莓酱、煎蛋、牛奶、圣女果

做法：

牛角包沾草莓酱，外加一个爱心煎蛋、一杯牛奶、一份圣女果！简单、营养、美味！

有些温暖总是无法用言语来表达，

有些故事也只有我们自己才知道。

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长按







































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