章鱼粉丝沙拉,简单易做,清爽鲜美美食天_圣女果食品_圣女果食品_圣女果_圣女果食品

章鱼粉丝沙拉By逝去的爱情章鱼含有丰富的牛磺酸。可促进婴幼儿脑组织和智力发育。作为哺乳期的妈妈可以适量食用。同时牛磺酸在保护心血管病方面也有一定的功效。一道简单的沙拉。原料：粉丝、章鱼、圣女果、鸡蛋、胡椒粉、沙拉酱、盐、香草。做法步骤：第1步、粉丝，圣女果，鸡蛋准备好待用。第2步、小章鱼洗干净切断。第3步、用胡椒粉，盐，香草腌制10分钟。第4步、烤盘放锡纸，依次摆入锡纸上面。第5步、上下火度，烘烤20分钟。第6步、圣女果对半切开。第7步、粉丝入锅煮熟备用。第8步、粉丝摆底部。第9步、依次摆鸡蛋，章鱼，圣女果，表面撒香草。来自美食天下逝去的爱情的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎